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低钾血症吃什么 低钾血症吃什么食补

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低钾血症吃什么

1、多吃含钾较多的粮食,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。 2、多吃含钾较多的蔬菜,以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。 3、多吃含钾较360问答多的海产类。海藻类含钾元素相当丰富,如紫菜每百克含钾1640毫克,是含钠宽保称始建长足养的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补伟轮工车搞利钾菜肴的上品。 4、存东乐大多吃含钾较多的含钾较高的水果,如:香蕉、芭乐、争一工游感象间盟粮番茄、柳丁、桃子等。