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血型减肥食谱 量身定制 正点闪电瘦怎么样 饮食减肥和你的血型也是相辅相成的，按照你的血型选准食谱，让你的减肥之路更加轻松，下面一起来商灯历房看血型减肥食谱。 B型杂食主义血型减肥食谱 B型血的人最好食用红色瘦肉，不要多吃鸡肉。应该注意摄取足够的
端行营养成分，保证饮食多样化，适量的乳制品有助于!!!!!!!!!!!!!!!!!!保持营养平衡。 多吃鸡蛋、青菜、肉类、动物肝脏及低脂乳制品，避免玉米、花生、芝麻、荞麦面、小麦和过量乳制品。 A型素食主义血型减肥食谱 大部分肉类会在A型血人体内段节讲台湖货条散棉命参变成脂肪储存起来，肉类似乎成了A型血的人的减松半依助肥天敌。对A型血的人来说，摄取植物蛋白比从肉头油回房错食中摄取蛋白更有益于增强体质。 多回乱更斤早换吃青菜、水果、植物油、豆制品、鱼肉、练有无齐鸡肉，避免乳制品、小麦、肉类、猪肉、立妒研牛羊肉。 AB型两者况制逐实基何非开兼顾血型减肥食谱 必须控制食肉量，用少量的肉与青
聚七击晶袁助同抓望菜、豆腐同食，促进肠胃蠕动，以利于排毒。由于胃酸不足而难以彻底消化，未被消化的部分变成脂肪存于体内，并导致肠内积存毒素。 多吃乳制品、青菜、豆黄底注反注策款难血腐、鱼类、水果，避免种子类、玉米、肉类、荞麦、小麦制品。 O型肉食主义血型减肥食谱 控制体重的要诀，控制小麦制品的进口，控制食量和少摄入脂肪，多吃那些能加强人体新陈代谢的食物，才能收到最好的减肥效果。动物性蛋白不可缺少。 多吃动物肝脏、鱼类、瘦肉，避免豆类、谷类、乳制品。 节食是瘦身的法宝，但节食减肥的危害多，建议胖终流友选择健康瘦身饮食方法，根据自己的血型来选择合适的血型减肥食谱，血型减肥方法
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