经期 巧克力 经期巧克力吃多了会怎么样
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经期能吃巧克力吗
1、女性在经期是可以吃巧360问答克力的，但是要适量。原因是：巧克力中含有的苯酚复合物经人体吸收后，转化成一定量的抗氧化物质，使血液中的抗氧化成分增加，对保持血管的通畅有一定的积极作
套满冲背绿素斗宽策用。同时，食用巧克力可以提高脑内血清素的浓度，使人感到轻松快乐，适量食用，可以减轻女性在经期的不舒适感。2、需要注意的是，巧克力作为一种高热量食物，不能过量食用，食用过因多不仅会使体内热量囤积过防纪苦怀多，造成肥胖，还会刺激胰岛素的大量分泌，下从鱼造成血糖的大幅波动。
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