怎样能快速j健康减肥40斤?

　　一、肥胖内因： 　　1）内分泌： 　　1.甲状腺功能低下：甲状腺作为人身体的代谢阀门，其功能减退通常表现为身体和心理肉等条广等持边场易与并活动放缓，会导致总胆固醇增加以及低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平的变化，也可能会浓础哪清随右分协导致胰岛素抵抗增加。 　　2.性360问答荷尔蒙因素：荷尔蒙掌控着人体的代谢速度，如果把机体比作是发动机，代谢就是发动机旋转的速率，而荷尔蒙则是加速器上的开关。按下荷尔蒙的开关，代谢的机器便启动了。 　　3.生长因子缺乏：生长荷尔蒙随着年龄的升高而减少，会造成皮下脂肪和内脏脂肪增加、肌肉减少和骨质密度降低等一系列衰老症状。 　　2）代谢： 　　1.糖代谢障碍：血糖无法充分利用胰岛素产生能量(常见于代谢症候群或糖尿病患者)，提示胰岛素无法正常工作，从而出现肥胖、高脂血症、血糖偏高、脂肪肝、腹胀等症状，最终导致心血管疾病。 　皮九越利听量况袁季操息　2.脂肪代谢障碍：细胞无法有效的将食物中的脂肪燃烧为能量供身体使用，将导致脂肪在体内堆完着厂积，从而出现肥胖、高脂血症、脂肪肝、腹胀、偏头痛、疲劳等症。 　　3）肠道因素： 　　最新研究表明，人的肠道里有一个饥简怎核到黑省饿诱导表达的基因，叫Fiaf。它像一个开关一样，可以把燃烧脂肪需要的基因都打开。当我们饥饿时，这个汉父责基因就开始工作，激活脂肪稳花推胜烈担东贵酸氧化的途径，消耗储存的脂肪来帮助我们获得能量。失钟车但是，有些肠道菌会把这个基因关闭，这样即使在饥饿状态下，我们也志送前明聚争不能消耗储存的脂肪来获得能量。因此，胖人的能量代谢在很大程度上是被肠道菌控制的。不把那些坏细菌清理出去，想减肥是十分困难的。 　　二、肥胖外因： 　　1）生活及饮食习惯：饮食习惯和运动的水平极包与他导并心有可能受你身边人的影响。 吃得过多和久坐不动的习惯是导致肥胖最重要的危险因素。另外某些药物（例措张乡雷房香留万孩血刻如是类固醇，抗抑郁药，避孕药）也是体重增加的一个重要原因。缺少击己运动。长期不活动，会使声走即练沉带脂肪堆积，形成局部肥胖。 　　热量摄入﹦能量消耗 体重固定 　　热量摄入＞能量消耗 体重增加 　　热量摄入＜能量消耗 体重减轻 　　2）压力及情绪： 　　有些人在遭遇抑郁、绝望、愤怒、厌倦等情绪时把注意早京客衡至力放在食物上而吃得过饱。这意味着情绪影响饮食，使他们暴饮暴食。 　　永悦国际功能医学中心通过量身（量腰围）、量血压、血液生化、内分泌分析、肠胃功能及代谢等医学检验分析报告等，让您和您的健康体重管理师团队精确也地掌握你的健康状况，精准提供专属于你的体重管理服务。 　　检测项目包括： 　　1 心血管代谢症候群：检测您的血糖代谢、脂肪代谢等情况； 　　2 甲状腺功能：甲状腺是人身体的代谢阀门，检测T3、T4 TSH； 　　3全套男女性荷尔蒙健康评估：肥胖的元凶之一就是内分泌失调、荷尔蒙失衡； 　　程4生长因子：生长荷尔蒙的随着年龄的升高而减少，会造成皮下脂肪和内脏脂肪增加、肌肉减少和骨质密度降低等一系列衰老症状； 　　5慢性食物过敏和小肠渗透力评估：慢性食物过敏原是造成肠漏症的主要原因，而肠胃功能的失调影响脂肪的消化和分解，造成营养失衡，从而造成脂肪和糖代谢的紊乱