大家好，小纵来为大家解答以上问题。女性怎么祛湿必吃的六种祛湿食物呢，女性怎么祛湿必吃的六种祛湿食物这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 女性可以用以下方法祛湿：
2、 常吃发酵食品有助于湿重女性肠道代谢顺畅。
3、 用祛湿汤或粥去湿气。
4、 运动出汗祛湿调理。
5、 应用穴位按摩祛湿调理。
6、 偶尔吃点酸的东西。护肝就是护脾。
7、 必吃的六种祛湿食物：
8、 玉米：具有调节食欲、降浊利尿的功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、厌食等症。
9、 蜗牛：具有清热利湿、通便解毒的功效，适用于目赤肿痛、湿热黄疸、膀胱热、尿路梗阻、肿痛浮肿等症。
10、 薏苡仁：有利水渗湿、健脾止泻的功效，适用于小便短赤、水肿型脚气、风湿性关节痛、脾虚泄泻、扁平疣等症。
11、 扁豆：具有健脾和中、消暑除湿的作用。
12、 适用于暑湿上吐下泻，脾虚呕吐，不思饮食，大便稀溏，泄泻浮肿，白带赤白带下。
13、 冬瓜：具有清热利湿、消肿解毒、生津除烦的功效，适用于暑热烦渴、浮肿、小便不利、消渴饮水、水汽浮肿、呼吸困难等症。
14、 水芹：具有清热利湿的功效，适用于小便不利、小便出血、白带增多等症。
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