大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于俯卧撑可以减肥吗，俯卧撑一天做多少个合适这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、强度不需要太大、每天晚上50个足以、一个月就可以见效果。
本文分享完毕，希望对你有所帮助。
俯卧撑可以减肥吗 俯卧撑一天做多少个合适
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