月经要来的症状有哪些
月经要来的症状因人而异，有的会出现胸胀、腹痛，每个人体质不同，因此反应也会有所不同。经期一定要注意保暖，不要受凉，不要吃生冷、刺激的食物，饮食也要以清淡为主，可以适当的喝点红糖姜水，或者是喝点小米粥，都是对身体比较有益的食物。一定要注意保暖，不要受凉，因为经期抵抗力比较低，很容易受凉感冒，更要避免少熬夜、多注意休息、早睡早起，养成规律的良好生活习惯。
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