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孕期恶心吃什么能缓解

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妊娠期恶心,可以喝苹果汁和蜂蜜,喝柠檬汁加蜂蜜或者喝姜汁,都可以减轻恶心的感觉。还可以吃苹果、梨子、橘子等水果可以缓解恶心不适,早餐吃烤熟的土豆或者吃根香蕉,其中的钾元素可以缓解恶心。妊娠期恶心别吃辛辣刺激或油腻食物。