孕妇有糖尿病吃什么好
孕妇有糖尿病大多数只需要合理的饮食管理，即能维持血糖的正常范围，最合理的饮食是既不会造成饥饿性酮体的产生，又能严格限制碳水化合物的摄入，而不会造成餐后血糖过高，适量的运动都有助于控制血糖，少食多餐的原则，午餐和晚餐各占30%，两餐之间最好是水果，不要超过200克，每天蔬菜不要超过500克。可多摄取半纤维素、果胶等食物纤维，具有降低空腹血糖、血脂及改善葡萄糖耐量的功能，这类食物包括整粒豆、麦麸、香蕉、杏、玉米、大麦等，可溶性食物纤维含量比大米高，食物中饱和脂肪酸比例高，是妊娠期糖尿病患者发生代谢异常的独立危险因素之一，因此增加饮食中的不饱和脂肪酸含量，可降低糖耐量异常的发生率。
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