月经期间能吃红枣吗
女人经期是可以吃红枣的女人经期是可以吃红枣的。有些女性月经量相对较多，甚至造成贫血，吃点大枣有补气补血的作用，能改善贫血。女性在月经期间由于体质相对较弱，多吃富含蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果，增强体质，提高抗病能力，不要吃太辣、太刺激、太寒凉的食物，这些食物对胃肠道有刺激的可能，引起腹泻就会对身体造成影响，影响月经来潮。经期一定要注意保暖，不要受凉，不要泡澡，盆浴，坐浴，可适当冲凉，注意水温不要过凉。
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