来例假可以吃维生素吗
月经来了可以吃维生素，这是没有冲突的。月经期间最好不要吃太辣、太刺激、太生冷的东西，但是维生素是不影响的，生活中任何时期都可以吃维生素，但是如果没有特别缺乏的话，也不建议长期食用。如果说长期吃维生素的话，要定期检查一下肝脏的功能，因为维生素它主要是通过肝脏代谢的，特别是有些维生素是脂溶性的维生素，比如说维生素或者是含量比较高的维E，它在肝脏排毒会加重肝脏的负担，有些人会导致肝脏功能不正常。所以说长期吃的话，特别是复合维生素，比如说爱乐维，这个是需要定期监测肝功能的，来例假是没有什么影响的，照样能吃。
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