1.勤梳头方法：记得每天长时间梳头，因为梳头可以促进头部的血液循环，还可以增强头皮细胞的活力，有助于头发快速生长。最好用木梳而不是尼龙梳来梳头，？尼龙梳容易产生静电，会对头皮造成不良刺激。
2.用淘米水洗头：据说用淘米水洗头发也能让头发长得更快，傣族妇女就用这种方法。每天洗完米后，把水放在一边，加入适量的热水，调节温度。长期使用可以促进头发生长。
3.保持良好的饮食习惯：头发主要由角蛋白组成，角蛋白含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果你缺乏铁和蛋白质，你的头发会变黄并分叉。当缺乏植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会变得干燥、暗淡，并容易断裂。当维生素B缺乏时，会发生脂溢性皮炎和脱发，因此多摄入蛋白质（如肉类、肝脏、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等）、钙、明胶（鱼类食物）和深色蔬菜食物很重要。
4.啤酒护发：将头发洗净擦干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀涂抹在头发上，并做一些手部按摩，让啤酒渗透到发根。15分钟后，用清水冲洗头发，然后用木梳或牛角梳将头发顺滑。啤酒中的有效营养成分对防止头发干燥脱落有很好的治疗作用，还能使头发有光泽。
5.多做头部按摩：空闲时间可以用头部按摩器按摩头皮，可以促进头部血液循环，促进头发健康快速生长。
6.养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯可以维持体内正常的新陈代谢，头发也可以实现生长。
