枸杞你吃对了吗？很多朋友去泡枸杞水的时候，根本都不敢多放，就放这么个十粒八粒的。我建议大家平时泡枸杞水的时候，放个四五十粒，很多朋友说肯定会上火，我跟你说那可不一定。
枸杞这个东西是温性的，还有一个，除非你吃到的是硫磺亚钠，熏然过的枸杞，或者说你非常的不受补，一般情况下不会的。
咱们泡枸杞水的时候，大部分人都觉得枸杞很干，如果不用开水去泡就泡不开。
我跟你说，枸杞中的营养成分，大部分都是不耐高温的，所以水温控制在70度左右。还有好多粉丝朋友问我说，这个枸杞水它能泡几次，你泡的时间久了，枸杞没有味道了，你最后肯定是不吃，就把它倒掉了。对不对？我建议大家，你就泡个1泡到3泡之间，每次喝水的时候，边喝水边吃枸杞，这样把枸杞吃下去，最后水也喝完了，枸杞也吃完了，一点都不浪费。你这样可以吸收到枸杞中的所有的营养。因为枸杞大部分的营养，都在它果肉里边，泡水只能泡出来30%。其实枸杞直接干吃，吸收是非常好的。每天你就这么吃个几十粒，是没有问题的。
咱们正宗的宁夏中宁枸杞，中宁原产地直发，包装上可以进行中宁枸杞溯源的，放心购买。
