产后瘦身减肥方法产后瘦身瘦身方法

网络整理百科 2023-04-24 16:35:43

产后哺乳期快速减肥方法

减肥最佳时间月子期间不可减肥产后2个月，减肥循序渐进产后6周，可以开始减肥了产后4个月，加大减肥力度产后6个月，减肥的黄金期做有氧运动，坚持下来就会瘦的，最好不要节食，可以多吃些利于减肥的水果或者是吃类似丝诺萄这样的候川钢纯天然水果萃取物成分的减肥产品。像含有腹泻等其他成分的减肥药或者茶之类的也最好不要喝。

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