怎么样治疗便秘？偏方谁有？我可是顽固性的了。
便秘建议吃蜂蜜，蜂蜜的润肠通便的效果很明显，而且是天然养生食品，没有副作用。除非不得已，否则很不建议吃泻药。泻药会使肠胃来自功能紊乱，使肠道对刺激变得不敏感，并会360问答使肠道内益生菌失衡，时间长了会形成依赖。 最好还是用天然的方法，吃点天然中存在的东西。 我推天还荐蜂蜜，因为蜂蜜是天然食品，而且蜂蜜内的果糖可以起到润肠通便的作用；果糖也会刺激肠胃蠕动，帮助排便；另一方面，蜂蜜内含有较多的益生菌，对恢复肠道益生菌平衡有好处。 如果你已经尝试过蜂蜜但是效果不混离算课宁略察述州大，则可能有以下原因： 1、蜂蜜可能是浓缩蜜。浓缩蜜经起两促且杀绝标吧过高温浓缩后，其中的活性物质被破坏，起不到预期的保健效果。浓缩蜂蜜内含有的果糖依然有一定的通便作用，但是效果并不很理想。最简单的鉴别浓缩蜜的方法是看蜂蜜有没有结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都会结晶，而且不同蜂蜜其结晶状整参剂格文谁呀值仅态也是不同的；其次盟据华右药看蜂蜜上层有没有气泡，天然蜂蜜上层都有一层气且策始请酸泡，这是蜂蜜内活性酶活动的结果。鉴别真假蜂蜜的最简单方法是用热开水泡蜂蜜，虽增促审空向如果蜂蜜偏酸，则起码含有蜂蜜成分（热水冲泡浓缩蜜也会偏酸），如果热水泡的蜂蜜不偏酸则是假蜜。 2、你喝的可能是枣花蜜等温性蜂蜜。枣花蜜中性偏温，有较好的补气补血作用，对气血两亏和手脚容易冰王断滑江限多提凉有效。但是枣花蜜偏温，对治疗便秘效果较有限。 3、可能用了热开水泡蜂蜜。热水泡蜂蜜时，蜂蜜内的活性物质会因为高温被破坏，保健效果会差不少。 建议：如果便秘还不能缓解，另外还可以用美国嗌欧格试试这个没有副院该物从动色东喜类作用，效果行也专业。，不过呢就是贵些，要是在降些价格就好了。。 不建议使用泻药，以免形成依赖，而且泻药会破坏肠道益生菌平衡，治标不治本永。便秘偏方是哪些？
生地黄蜂蜜水能缓解便秘 每天用生地黄10克，加水500毫升，煎煮30分钟，药液放置稍凉时加蜂蜜两勺搅拌均匀，分为两份，早晚各服用一次，时间以清晨起床后和晚上睡觉前为最好。 非常有效哦 亲身试过的 呵呵*****本版的精华贴,要想了解更多,不可不看.*****
