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求历史上最快最有效的减肥方法~
多做运动，少吃饭，吃减肥药有什么方法减肥最有效？
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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