大家好，小纵来为大家解答以上问题。哪些水果热量高排行榜，哪些水果热量比较低这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 低热量的水果有：
2、 香蕉。
3、 每天坚持吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，由内而外焕发光彩。
4、 而且一根香蕉的热量只有，和一顿白米饭相比，只有低热量的一半左右，既排毒又瘦身；
5、 西瓜。
6、 西瓜是一种热量低、含水量高的水果。
7、 含有一定量的钾，有消除水肿的作用，适合减肥期间食用；
8、 木瓜。
9、 木瓜中所含的蛋白酶能消化蛋白质，有利于人体对食物的消化吸收，所以有消食健脾的作用；
10、 草莓
11、 草莓性凉，味甜微酸，含有丰富的维生素C，有利于促进消化，帮助坚固牙齿，清新口气。
12、 含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘和痔疮，减肥期间可以食用。
关于哪些水果热量高排行榜，哪些水果热量比较低的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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