大家好，小纵来为大家解答以上问题。哪些水果属于寒性水果，哪些水果属于暖性的这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 热果，中医术语，指的是高热量、高糖分的水果。
2、 比如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、橄榄、榴莲、木瓜、橙子、银杏等都是温性水果。
3、 温性水果补虚寒；
4、 虽然夏天凉性水果很多，但在众多水果中，荔枝、桂圆、杏子都是温性的，相当受欢迎。
5、 尤其是虚寒体质的人，气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，即使夏天也四肢冰凉。
6、 相比较而言，这类人的脸比普通人白，很少口渴，也不喜欢接触冷的东西，包括进空调房。
7、 所以，这些人多吃些温热的水果，无疑是一个绝妙的办法。
8、 但是，对于大多数人来说，在热天吃太多温热的水果很容易上火。
9、 比如荔枝含有降糖成分，吃多了会有低糖反应。
10、 对于热体质的人来说，因为精力充沛，晚上不容易入睡，代谢率高，所以不能吃温热的水果。
11、 此外，发烧或某个器官发炎的儿童应尽量避免食用。
12、 夏季温热水果：荔枝、桃、桂圆、樱桃、榴莲、杏等。
关于哪些水果属于寒性水果，哪些水果属于暖性的的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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