两周前在知识星球价值财富圈的预计。

有一位来访者，是位要强的40岁职业女性，近几年来一直身处焦虑和抑郁状态，并伴有很严重的失眠，还存有很强烈的强迫症状：从28岁开始，她就有严重的洁癖。 她的日常症状一是开始怀疑自己的丈夫可能有外遇，总是要去翻查丈夫的信息；二是对孩子会有控制不住的怒火，总想掌控孩子的一切；此外，对以往的闺蜜也甚少邀约，因她碍于自己一直以来的“大姐大”身份，无法去和他人分享自己的感觉，怕被别人耻笑。她感觉自己很孤独。 在生活中，她是一个对所有人都非常好的人，甚至能够把生活中所有的事情都打理得有板有眼、井井有条。她是个“好人”，有强烈的同情心，但也有“好人没好报”的抱怨。她会抱怨被人欺骗、被朋友利用，甚至在遭遇到情感背叛的时候，萌发了轻生的念头。 当讨论到自我价值的问题，她告诉我说：“我感觉自己一直不如别人，我怕自己对别人没用。”去看看她的人际关系，似乎总是有着某种纵向的规律：我要高于你，或者你高于我。没有一种关系体验是“我不出众，但很平等”的合作式关系。所以，她感觉孤独。在关系中一旦失去优越体验，她就会有“我没有价值”的感觉，就会有担心关系瞬间崩塌的恐惧产生。 或许，如果这位女士能够在更早的时候阅读到这本书，便可以终结她用“牺牲自己，讨好他人”获得价值感的病态模式。而从自身去发现属于自己的独特价值感，阻断“自卑情结”，体会到“共同体感觉”，从良好的关系中发现自己的存在。 唯有在我们发现自己价值的时候，才具备了让自己真正自主和自由的勇气。 《被讨厌的勇气》，本书最大的特点是不仅分析了生活中种种烦恼的根源，而且还一一给出了相应的对策。例如，针对“什么是幸福”这个永久的哲学追问，本书在提出独到见解的同时还给出了“如何获得幸福”的具体对策。又比如，就人际关系这个常常困扰着我们生活的问题，本书在断言“一切烦恼皆源于人际关系”的同时，还给出了“课题分离”这一具体解决办法。 本书还针对“自卑情结”“优越情结”和“幸福感”等问题提出了独到的见解，指出“任何人都可以随时获得幸福”，并给出了“自我接纳”“他者信赖”和“他者贡献”这三大良方。 书中处处透出真知灼见，特别是关于幸福的论述，使我们深深相信：常常为诸事烦恼的现代人不是缺乏获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的勇气！ #知识分享# #我要上头条#

千万自卑、软弱性格朋友通过阅读改命后，倾情推荐的5本必读清单

有人问：真正的学霸上补习班吗？

作为一个小学生的孩子的家长，我也曾迷信各种传说中厉害的培训班，但当我研究明白小学培训班到底在补什么的时候，我发现了其中的秘密！

小学的补习班一般分三种：1 基础 2 拔高 3 拓展。我们分别来说说：

1 基础：举个例子：语文字词句，数学计算与课本内容等，英语背单词句型熟读课文

这些内容，不在家好好练习，上100个补习班也没什么用。因为这些是练习量打底的内容，没有任何一个名师敢说，你上完我的课，啥都不用练就会了。

2 拔高：这也是大部分家长给孩子上的内容。

拔高这段就有意思了，每个老师，每个机构都在说自己讲的多么与众不同，老师的背景如何厉害。但你真的上课就会发现，大部分孩子可能都听的一知半解的。特别是现在很多孩子是跨级上的。

拔高班如果回去不写作业，或者家长不带着巩固复习，知识的留存率过一段时间趋近于0。但为什么还会有很多家长给孩子们报呢？

1）虚荣心，孩子在上提高班，有面子，显得孩子很牛

2）怕孩子不会难题：其实上完也不一定会，但家长觉得上了就是会了。上了要是还不会就再上一个更贵的。

3）担心别的孩子会自己孩子不会：其他大部分孩子上完慢慢也就忘了，因为拔高班的很多内容虽然来自于课本，但是与课本距离还是比较大的，小学的孩子很难将二者联系起来，也就是说会单独的思考甚至不自觉的“背会”某种题型和解题方法。这还不如不学呢、

这种班里你会发现，如果班主任不一个个逼着写作业，基本上没人写，家长也不太管。前一节课的是不是会了也不知道，稀里糊涂上下一节课。这么连着上下去，你觉得能有啥结果？

当然，并不是说只能学课本，相比拔高，我更建议大家做一些数理思维的练习，比如各种桌游，数理思维的课程，开动大脑，灵活思维。在生活中认识数学的价值和意义，学会用数学解决生活中的问题。让孩子自己研究一些数学思维方面的内容，比刷题意义更大。

3 拓展：最明显的例子在英语和语文

不夸张的说，现在流行大语文这个概念，天南地北，从古论今，一年级大语文内容我都不会，更别提孩子们了。大语文的培训班，讲的也是博古论今的。先不说一年级的孩子能不能听明白，或者听懂了能用上多少，但字词句好文好久摘抄都很少能做好的孩子们，花了大量的时间学这些拓展知识，结果就是作文还是写不好，阅读理解还是一团糟。家长觉得是不是报的班不够啊？再报几个吧！

英语就更复杂了。现在英语家长很重视，因此从小各处学一点英语学习方法，就开始给孩子拓展了。有的看书千八百本，就觉得孩子英语嗷嗷好了；有的上了一堆课就觉得孩子英语牛了。但其实很多书没有看透，很多课没有学扎实。

那么，问题来了，送孩子出去上补习班就一定省时间省事儿了吗？这个问题我仔细的分析观察过，也踩过大坑，一起分享下：

1 孩子不管学什么如果回家不复习，一周后等于0。孩子会自己复习吗？

很少有孩子会，都是回来书一扔，就不管了。那如果家长带着复习呢？当然可以了，但家长是不是要看看学啥了，研究一下，带孩子巩固一下，如果家长不花时间深度研究一下，根本不知道孩子学了什么，怎么学的，要点在哪儿。还是一样，花钱又还得花自己时间。

2 送孩子去上课的时间，你在干嘛？

大部分在门口刷手机。这时间大部分家长并没有干啥重大的有意义的事情。

3 自己教不了的，上网找资源找视频，让孩子自己找自己学，看着花时间，但是锻炼的是孩子搜索信息和自学能力。

信息爆炸的时代，快速高效获取陌生领域的有用资源，才是学习的核心能力。信息差产生的根本原因就是资源获取能力的不同。

4 学会主动学习，掌握快速了解一个陌生领域的方法才是重点

低成本学习法，核心不是低成本，不是钱，是培养孩子自己寻找资源，探索自己想要知道的内容，在这个过程中家长进行帮助，并帮助孩子及时纠正方向和方法。

学会主动学习，并且有方法有思路有谋略，掌握快速了解一个陌生领域的方法，这才是让孩子变优秀，养成终身学习习惯的法宝。

#翻阅2022#

每每给学生讲企业法的时候，从学生迷茫的眼睛中，我知道他们很难理解公司的法人资格，为什么公司章程对公司如此重要，更理不清股东之间的股权分配和股权转让等一些重要的法律知识！毕竟他们还在象牙塔里，他们的身边也少有人去办公司办企业，丝对于他们来说是一个非常陌生的事物！

于是，这学期我尝试着用一个真实的案例，将这些枯燥的法律知识串联起来，让学生在听故事的时候，便理解了枯燥的法律知识！

这时候，许丹的《海底捞你学不会，真功夫你不要学》这本书走进了我的视野。选择它主要有两个原因：一是很多同学都知道有真功夫这个快餐品牌，二是一个企业家从白手起家到坐拥餐饮王国第一品牌到获刑坐牢，这种剧烈的反差，和激发学生们的好奇心和学习兴趣。三是他的确是中国现代公司控制权争夺战的一个典型案例，而这种案例还会继续发生，他值得我们每个人去学习和思考。

这本书给我们讲述中国快餐第一品牌“真功夫”的股权纷争内幕和家族爱企业的爱恨情仇。在这个家族企业里面，公司原董事长蔡达标及其亲属和公司高管近7人因涉嫌经济犯罪被捕入狱，而他和前妻潘敏峰的女儿蔡慧亭因为爸爸而站在了妈妈的对立面，蔡达标的母亲一共有4个孩子，两儿两女，均已结婚成家。但却因为蔡达标和潘宇海之间的股权战争导致这4个家庭四分五裂。蔡母是可怜的，他的孙子女人也是可怜的，这些故事的主角更是可怜！

不同的人从这本书里都会有不同的思考：非法律人士看到的是“只有爱才能化解纷争和烦恼”，法律界人士看到的是“现代公司治理制度是每一个企业家、高级管理人应遵循的“道”；对于已过不惑之年的我而言，我真切地感受到：“善良”和“利他”才是我们每个人获得幸福的前提；而我的学生们在轻松学习公司法的同时，也一定会有他们的思考吧！

在广州，你的按揭还没还完，Yh就又想来掏空你的钱包了。

只要你的房产有价值，即使是没有营业执照，银行现在也乐意把钱借给你。

举个例子，价值100万的房产，按揭尾款30万，重新评估一下，又可以贷到70万，还掉30万的尾款，这样你就多了40万的流动资金，并且允许你十到20年分期还款，年化利率4.3到4.8，还低于你之前的房贷利率5.6

这是不是大大缓解了你最近的房贷压力，避免了你断供的风险，比你去乱撸网贷、小贷是不是强太多呢？

多多关注我，在广州，多学知识少吃亏

【坚持“五个一流”高标准 开创“三全育人”新局面】教育是国之大计、党之大计。教育兴则国家兴，教育强则国家强。高等教育是一个国家发展水平和发展潜力的重要标志，坚持以立德树人为中心环节，推进全员全过程全方位育人（以下简称“三全育人”），既是贯彻落实全国高校思想政治工作会议精神和全国教育大会精神的必然要求，也是高校服务国家发展战略、推动“双一流”建设的题中之义。高校要围绕立德树人根本任务，坚持“五个一流”标准，即：树牢一流理念、做实一流项目、完善一流评价、统筹一流资源、彰显一流成效，构建全面促进学生高质量成长成才的办学体系，奋力开创“三全育人”工作新局面。

树牢一流理念，强化价值引领

高校要把思想政治工作贯穿教育教学全过程，实现“三全育人”，努力开创我国高等教育事业发展新局面。践行立德树人使命，建成世界一流大学，必须树立先进育人理念，树牢全员育人意识，营造文化育人氛围。

树立先进育人理念。构建“三全育人”新格局，应坚持育人理念先行。世界一流大学的一流性体现在其拥有世界一流水平的高质量学科，这些学科大多建立在其百余年的学科发展基础上，使其逐渐成为全球学科的典范。江苏大学在办学过程中，将新农村建设、智能农业装备等特色内容融入到课堂教学中，引导学生学好专业知识，掌握过硬本领，创建跨学科团队，坚定“一日学农，终身爱农”的理想信念，扎根农村大地干事创业，培养卓越的知农爱农新型人才。通过多课堂融合，将学生的工农素养与创新素养、国际视野相融合，立足于广阔时代背景，着眼于教育发展大势，对比问题寻找差距，聚焦特色谋发展，力争在课程、实践、科研、服务等多个层面形成制度优势，全力优化学生的知识结构和能力素养，形成具有时代特点和高校特色的一流育人体系。

树牢全员育人意识。高校要通过配齐建强协同育人工作队伍，实现各方力量同向同行、互联互补。其一，高校要通过实施教师党支部书记“双带头人”培育工程，建立健全领导干部深入基层联系学生制度，以及机关部处、院系负责人与学生联系交流的常态化机制，所有校领导都与班级团支部及社团结对，开展日常一对一指导。其二，高校要充分发挥在职教师的育人功效，提升专业教师的育人功能，推进“课程思政”，将知识教育与思政教育有机结合，构建“大思政”和“大教育”格局，与此同时，选聘优秀学业导师，为学生成长成才导航引路。其三，高校要强化辅导员队伍建设，健全辅导员选聘、培训、考核、激励机制，以心暖心、以心育心，实施有温度的教育、有效度的帮扶。其四，高校要重点发挥关工委老同志的余热，以老教授进班级、关爱报告团、关爱谈心屋等多个特色平台为抓手，助力大学生成长成才。

营造文化育人氛围。高校要积极推进各类文化品牌活动，提升高校文化育人功能和品位。其一，高校要持续推进“高雅艺术进校园”等文化品牌活动，利用重要纪念日等开展爱国主义教育活动，于活动开展中吸纳学生、感染学生、引领学生，增强学生的校园融入感和文化认同感。其二，高校要继续深入打造思政育人常态化品牌，积极弘扬社会主义先进文化，唱响时代主旋律，开展社会主义核心价值观学习践行活动。其三，高校要一方面通过选取师生典型，另一方面要延续和传承校史文化的专属特色回忆，在新时代背景之下，于校史馆之中，回顾学校在历史上所经历的使命和光荣，回顾学校的文化传统和内在精神，充分解码和激活师生内心深处的大学文化记忆，营造人文氛围，提升学生的人文素养。

做实一流项目，强化优势主导

办好我国高校，办出世界一流大学，必须牢牢抓住全面提高人才培养能力这个核心点，并以此来带动高校其他工作。我们要立足国家需求和学校优势特色，打造育人示范引领项目，培养创新创业卓越人才。

要打造育人示范引领项目。精品项目的打造将有力推动思政教育的开展，是高校“三全育人”工作开展中的重要一环。高校要全面推进大学生思想政治教育优秀成果的培育建设工作，强化优质人才的培养发展工作，打造育人精品化项目。同时，在推进思政育人项目过程中，高校要注意理论与实践相结合，将项目、课程与育人理念真正落到实处，实现启发性与传授性的统一。通过打造育人示范引领项目，江苏大学做优做强育人精品示范项目，切实提升了学校“三全育人”综合改革实效。#教育##高等教育##高校# #育人#